Forfatter
Tittel Hvorfor vi sover: om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. Hvorfor vi sover tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001749nam 22002891 4500
*00142330
*008171219s2018 no ar 00nob 9
*015 $a150283539$bBokbasen AS
*019 $bl
*020 $a978-82-328-0197-8$bib.
*025 $a9788232801978
*040 $aBokbasen AS
*0411 $anob$heng
*0820 $a612.821$zh$223/nor
*0821 $a612.8$zb$223/nor
*090 $c612.8$dW
*10010$aWalker, Matthew P.$jUS$0(NO-TrBIB)1512719457531$8m
*24010$aWhy we sleep
*24510$aHvorfor vi sover$bom å utnytte søvnens og drømmenes kraft$cMatthew Walker ; oversatt av John Grande
*260 $aOslo$bPress$c2018
*300 $a413 s.$bfig.$c22 cm
*520 $aInntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. Hvorfor vi sover tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.
*574 $aOriginaltittel: Why we sleep
*650 0$aSøvn$2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aSøvn$2Bokbasen AS$9nno
*70010$aGrande, John$d1977-$eovers.$jNO$0(NO-TrBIB)12063534$8m
*90010$aWalker, Matthew$zWalker, Matthew P.$jUS
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening